VKİ Değerinizi Nasıl Yorumlamalısınız?
Vücut kitle endeksiniz 25'in üzerindeyse fazla kilolu kategorisindesiniz demektir. Ancak sporcular için kas kütlesi yüksek olduğundan VKİ yanıltıcı olabilir. Bu nedenle bel çevresi ölçümü ve günlük kalori ihtiyacı (BMR) ile birlikte değerlendirilmelidir.