Vücut Kitle Endeksi (BMI)
Boy ve kilo değerinizle ideal kilonuzu ve sağlık kategorinizi öğrenin.
SAĞLIK ANALİZİ
Vücut Kitle Endeksiniz (VKİ)
23.51
İdeal / Normal Kilo
Zayıf
Normal
Fazla Kilo
Obezite
İdeal Kilo
56.7 kg - 76.3 kg
Bazal Met. (BMR)
1.750 kcal
Günlük Kalori (TDEE)
2.150 kcal
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Nedir?
Vücut Kitle İndeksi (Body Mass Index - BMI), vücut ağırlığınızın boyunuzun karesine bölünmesiyle (kg/m²) elde edilen uluslararası bir sağlık göstergesidir.
- 18.5 altı: Zayıf
- 18.5 - 24.9: Normal / İdeal Kilo
- 25.0 - 29.9: Fazla Kilolu
- 30.0 ve üzeri: Obezite
Sıkça Sorulan Sorular
Dünya Sağlık Örgütü standartlarına göre 18.5 ile 24.9 arasındaki değerler sağlıklı ve ideal vücut ağırlığı kabul edilir.
Evet, ücretsiz üye olarak her ay veya hafta girdiğiniz boy-kilo ölçümlerini profilinizdeki Kilo Takip Çizelgesine kaydedip değişiminizi grafik üzerinden izleyebilirsiniz.